A solidão é uma experiência dolorosa, ligada a sérios problemas de saúde mental, mudanças na estrutura do cérebro e até doenças físicas. Ela altera profundamente a nossa percepção da realidade. Por outro lado, o ato de estar sozinho, sem se sentir solitário, pode ser benéfico. Passar tempo em sua própria companhia é uma experiência distinta que promove paz, autoconexão e autonomia. A maneira como pensamos sobre o tempo sozinho, portanto, pode ter um impacto significativo em[...] Este artigo é exclusivo para assinantes premium! Faça seu cadastro agora e adquira um de nossos planos.