Pausas mais longas, como dias de folga, costumam ser revigorantes até mesmo para o trabalhador mais cansado. Mas a ciência sugere que essa não é a única maneira de descansar de forma eficaz. Mesmo “micropausas” extremamente breves, de não mais que dez minutos, entre as tarefas de trabalho, também podem resolver o problema. Num estudo recente publicado na PLoS One, Patricia Albulescu e colegas da West University of Timoșoara, Roménia, analisaram atentamente a literatura existente[...] Este artigo é exclusivo para assinantes premium! Faça seu cadastro agora e adquira um de nossos planos.