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Desfusão Cognitiva: uma estratégia diferente para nos relacionarmos com nossos pensamentos indesejados

por Derek Kupski Gomes

Não muito tempo atrás, talvez 200.000 anos atrás, uma classe obscura de primatas chamados "humanos" aprendeu um novo truque. Eles aprenderam a relacionar eventos arbitrariamente; eles aprenderam a ter uma coisa representando outra; eles adquiriram o pensamento simbólico. Somos dominados desde então. O comediante Emo Philips tem um ditado que retrata a situação em que nos encontramos: “Eu costumava pensar que minha mente era meu órgão mais importante. Então eu percebi qual órgão[...] Este artigo é gratuito! Faça seu cadastro agora para ter acesso completo.

Sobre o Autor

  • Derek Kupski Gomes

    Derek Kupski Gomes - Psicólogo - CRP: 08/18317 (Diretor) Possui graduação em Psicologia e Especialização em Análise do Comportamento.
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