O Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados do Reino Unido (NICE) recomenda intervenções baseadas em exercícios como possíveis tratamentos para depressão, seja sozinhos ou combinados com medicamentos e/ou terapia. O termo "exercício" abrange diversas atividades, desde movimentos suaves como ioga até treinos de força ou aeróbicos intensos, e muitos estudos clínicos sobre depressão foram realizados nos últimos anos. É crucial entender a eficácia de cada tipo de[...] Este artigo é exclusivo para assinantes premium! Faça seu cadastro agora e adquira um de nossos planos.