A atenção plena (mindfulness) é caracterizada por uma capacidade de reconhecer e aceitar os pensamentos e emoções sem julgamento. Aqueles com alto nível de atenção plena também tendem a estar mais atentos ao momento presente, em vez de realizar tarefas automaticamente. Em pilotos de avião, o nível de atenção plena estaria relacionado ao envolvimento em menos incidentes potencialmente perigosos. Confira neste vídeo mais detalhes sobre o tema, de acordo com uma pesquisa publicada na[...] Este artigo é exclusivo para assinantes premium! Faça seu cadastro agora e adquira um de nossos planos.