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Técnicas de desfusão cognitiva

por Derek Kupski Gomes

Objetivo: ver os pensamentos como eles são, não como eles dizem que são. Método: Expanda a atenção para pensar e vivenciar como um processo comportamental contínuo, não um resultado causal e ontológico Quando usar: Quando eventos privados estão funcionando como barreiras devido ao MEDO (fusão, avaliação, evitação, razões) . Exemplos de técnicas de desfusão "A Mente"-  Trate "a mente" como um evento externo; quase como uma pessoa separada Apreciação mental- Agradeça[...] Este artigo é gratuito! Faça seu cadastro agora para ter acesso completo.

Sobre o Autor

  • Derek Kupski Gomes

    Derek Kupski Gomes - Psicólogo - CRP: 08/18317 (Diretor) Possui graduação em Psicologia e Especialização em Análise do Comportamento.
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