Os pesquisadores descobriram que tanto o treinamento de força / resistência quanto a dança aumentavam o volume do hipocampo no cérebro, sendo que esta última teve o maior impacto. O estudo verificou que a atividade física na velhice - principalmente a dança - poderia ajudar a reverter os sinais de envelhecimento cerebral. À medida que envelhecemos, ocorrem várias alterações cerebrais, incluindo uma diminuição no tecido cerebral, uma redução no fluxo sanguíneo e um declínio na[...] Este artigo é exclusivo para assinantes premium! Faça seu cadastro agora e adquira um de nossos planos.