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Pensamentos autocríticos: como promover a autoaceitação?

por Derek Kupski Gomes

Muitas pessoas dizem que devemos ter cuidado com o que fazemos com as informações que recebemos diariamente. "Não acredite em tudo que você lê" é um mantra comum. A isso acrescentaríamos: "Não acredite em tudo o que você pensa." Simplesmente aceitar o conteúdo de nossos pensamentos como verdadeiro é basicamente o que a maioria de nós faz, pois confiar em nossas mentes é o resultado de milhares de anos de evolução humana. O processo não é inerentemente problemático, visto que[...] Este artigo é exclusivo para assinantes premium! Faça seu cadastro agora e adquira um de nossos planos.

Sobre o Autor

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  • Derek Kupski Gomes

    Derek Kupski Gomes - Psicólogo - CRP: 08/18317 (Diretor) Possui graduação em Psicologia e Especialização em Análise do Comportamento.
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