“Nada é mais macio ou mais flexível do que a água, mas nada pode resistir a ela.” – Lao Tzu Muitos especialistas argumentam que a flexibilidade psicológica é a “super habilidade” da resiliência e da saúde mental. A pesquisas descobriram que ela está associada a uma melhor qualidade de vida e bem-estar e é um determinante primário da saúde mental e da eficácia comportamental (Bond, et al. 2013). Neste post, exploraremos o que é, a teoria subjacente em que se baseia e[...] Este artigo é gratuito! Faça seu cadastro agora para ter acesso completo.