Teoria Primeiro um pouco de teoria. Tendemos a acreditar em pensamentos automáticos e nunca paramos para considerar se eles são precisos. Uma intervenção-chave da TCC envolve ajudar os clientes a identificar seus pensamentos automáticos negativos e, em seguida, examinar as evidências a favor e contra o pensamento negativo. Normalmente, seu cliente descobre que o pensamento automático não levou em conta as evidências contra o pensamento negativo e desenvolve um pensamento mais realista[...] Este artigo é gratuito! Faça seu cadastro agora para ter acesso completo.